@trinefrederikkeGroove Your Heart – trinefrederikke

Kys din indre dæmon, kærligt!

Det er lidt pudsigt, hvordan Efteråret 2018 handlede alene om overlevelse, og hvordan tingene pludseligt ændrede form i 2019; Jeg var ked af det meste indhold i mit liv, og havde svært ved at se lyset og fremtiden. Familie-livet og pligterne holdt mig i gang, i mens humøret og livsglæden stille og roligt sivede ud af mig. Mit job i træningscenteret var begyndt at kede  mig, at sidde i receptionen og vide, at jeg havde ramt mit livs karriere-loft, gjorde mig ked af det. Var det virkelig mit livs skæbne? Jeg var glad for alt ved jobbet, bortset fra opgaverne, og det var ikke holdbart. – Men vidste heller ikke lige hvad jeg skulle gøre. Da jeg tog groove-facelitator kursus...

Foredrag “Derfor får du ikke ‘bare’ en kæreste…

Med en civil status, der er så fucked up, at ens venner altid spørg henkastet “Så hvor mange kommer I denne gang?” – Tog jeg med kys-hånd i mod invitationen til Kirk Rønlers nye foredrag “Derfor får du ikke ‘bare’ en kæreste” Det er nu ikke fordi jeg søger en ny kæreste, men fordi Kirk har før været en kæmpe inspirationskilde for mig. Jeg har tidligere anmeldt hendes to andre foredrag: “Slut fred med din krop” og ”Sådan får du en kæreste” – og dét var med stor begejstring. Så med udsigten til lækkert selskab og lidt bobler drog jeg forventningsfuld afsted til det store KBH. Jeg kender Kirks foredrag. Så jeg vidste også, at det var med en vis...

Kære Krop… kan du tilgive mig?!

Jeg er blevet inviteret til foredraget “Slut fred med din krop og “Sådan får du dig en kæreste” – min umiddelbare første tanke var : “Ligner jeg virkelig én der trænger?!” Men helt ærlig?! Jeg fik brug for begge foredrag hurtigere end man kan forestille sig! Som et lyn fra en klar himmel, fik jeg brug for både at slutte fred med min kæreste OG gode råd til, at få min krop tilbage! Eller hvordan var det nu? Jeg ved det ikke, faktum er jeg trænger til INSPIRATION! Det hele startede med, at jeg forsøgte at overtale manden min til at tage med til en FED fest, derude i Kalundborg, holdt godt nok liiige lidt igen med detaljerne omkring temaet,...

Triathlon vs Tyrolerfest !!

Hvordan skete det lige, at jeg pludselig så mig selv stå foran spejlet i et tarvelig tyroler kostume, i den mest mærkelige hulumhej butik EVER?! Hvordan kunne jeg pludselig synke SÅ dybt ??!! – i øvrigt skide sjov butik! Vi glemte virkeligheden for en kort stund! Ha ha ha! Jeg troede ellers, at jeg havde fået nogenlunde styr på mit liv, og det er nok ogs det indtryk jeg fejlagtigt er kommet til at gi her på FB, ikke at jeg er den eneste, der laver den slags fejltrin, men nu foretrækker jeg trods alt, at fremstå som det ordentlige og ærlige menneske, jeg er, UDEN filter! Så her er 1. Afsnit af,  hvordan det pludselig helt uforudset stak helt...

Slut fred med din krop – konkurrence

Er det ikke sådan, at vi alle har en indre kritiker boende på skulderen? – den der stemme, som hele tiden hvisker os i øret og siger: “Hvis jeg bare taber mig, bliver alt bedre!”,  “Bare lige tre kilo, så kan jeg passe de bukser, der hænger i skabet” eller.. “Hvorfor spiste jeg nu det slik/den kage? Jeg er jo en total åndsbolle, og alt for svag, når jeg ikke bare kan lade være!” og især: “Okay, Jeg prøver igen på mandag, så bliver alt bedre!” Det har jeg, og det har jeg haft lige så langt tilbage, jeg kan huske. Jeg har både vejet for meget og bestemt også for lidt, og begge dele er lige frustrerende! Energikrævende og...